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其實你沒有學會愛自己──練習以愛,重新陪自己長大 《其實我們都受傷了》暢銷作家蘇絢慧最新力作!
你厭惡自己、逃避自己、傷害自己……我知道你受苦了,我知道你有多痛,但是千萬別忘了,你有多麼值得被愛。

當你拿起這本書閱讀的開始,
正是你的生命歷經千辛萬苦,終於讓你意識到自己的存在與重要,
而讓你踏上尋找自己,與自己相遇之旅。

向別人求助好像我很軟弱,所以我再苦再累都不敢說,可是我真的覺得好孤單好寂寞……
在他們眼中,我就是個爛人,沒用的垃圾,沒有地方容得下我,乾脆讓我消失掉算了……

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上班族小瘦壽計畫──4個神奇數字,吃不胖的解答專為上班族量身訂做的減重計畫!
專業醫師自組瘦身團,為上班族量身打造「小瘦壽計畫」,不用花錢埋線,無須特別運動,晚上安心吃,照樣減下十公斤!

體重哪裡來?只有一個答案:吃來的!
守住唯一的飲食原則:管控好熱量進出,就是最有效的減肥方式!
不運動,也能瘦!

打破減肥神話,專家一致強力推薦!
王世晞醫師(好心肝門診中心院長)李依錦醫師(國立台灣大學衛生保健及醫療中心負責醫師)余文瑞醫師(臺北市立聯合醫院陽明院區家庭醫學科主任)林曉凌醫師(瀚仕診所院長)陳孟侃醫師( 國立臺灣大學附設醫院新竹分院社區及家庭醫學部主任)粘曉菁醫師(台大家庭醫學部兼任主治醫師/好心肝門診中心家庭醫學部主任)鄭慧正醫師(永齡健康基金會醫療總監)專業推薦!

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假如我得了失智症──從預防、理解到遠離,失智症權威醫師教你從此不再害怕它! 面對失智症患者,記得輕聲說一句:
「不用急,我們會等你。」

退化性失智是不可逆的過程,發病這一刻可能就是最好的狀態。
退化失智不可癒,40歲就該開始預防!
十大失智警訊.八大預防因子.六大增智訣竅.五大照顧建議
國內失智症兩大權威名醫聯手出擊,打破錯誤迷思!

假如我得了失智症,從輕度、中度到重度,我將漸漸地忘記自己,忘了這世界,那些迷了路的記憶,就請你為我好好收藏。

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自由之旅──與劍橋大學心靈導師的精神對話 經過百年考驗的自由真諦,獻給當下每個渴望釋放的心靈!

出版百年至今,發行達四千萬冊!
媲美《湖濱散記》的新心靈經典!!
全球譯為二十三種語言,當今世人最需要的經典!
★出版至今,全球狂銷破40,000,000萬冊
★中國當當網近五百條留言,五顆星評價達99%以上!

亞瑟.克里斯多夫.本森是英國劍橋大學院長、知名哲人與作家,《自由之旅》是他的隨筆集,在百年時間考驗下,仍不減睿智的光芒。他預言了二十一世紀的諸多人類困境,包括資本主義籠罩之下,財團不合理的財富累積;個人喪失生活目標、對未來感到茫然空虛。對此,他提出了一連串的反思,裡面蘊含撼動靈魂的力量,直至今日,仍能激勵人心、洗滌心靈,百年來發行達四千萬冊,已成歐美傳奇經典。

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本來是憤青──追尋內心的明日山城什麼樣的動力,讓一個台灣年輕醫生,
千里迢迢跑到祕魯的貧民區辦學校?
又是什麼樣的堅持,面對利用志工賺錢的黑心組織,他不惜「砍掉重練」,也要捍衛理念?

李尚儒:「我沒那個能力改變別人改變世界,我只是終於找到了適合自己坐的位子。」

【國際NGO組織顧問、旅行文學作家】禇士瑩專文推薦!
【作家】王浩威、【微光影像創辦人】吳乙峰、【外交部NGO國際事務會執行長】吳榮泉、【作家】李偉文、【聯合勸募協會祕書長】陳文良、【台北市立萬芳醫院麻醉科主治醫師】陳廷貴、【中華民國兒童人權協會理事長】賴勁麟、【海外援助發展工作者】賴樹盛 強力好評!

 

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過度教育 ── 一個天才鋼琴家的血淚告白(La Démesure) 他們說我是個鋼琴天才,未來成就無可限量!然而,這個斷言卻讓我從此迎向地獄人生……

在崇尚虎媽的時代,聽聽虎子的心聲!
法國真人真事,獻給全天下望子成龍的父母,以及童年受創的靈魂!
出版不到半年,在法國已火速暢銷超過50,000本位居非文學類暢銷榜之冠!

史英(人本教育基金會董事長)、李偉文(牙醫師,作家,環保志工)、陳麗如(兒福聯盟執行長)、陳藹玲(富邦文教基金會執行董事)、賴芳玉(律師)、傅娟(知名主持人)◎心疼推薦◎

她兩歲時,第一次彈出了驚為天人的樂音,老師對她父親說:「你女兒很有天分,千萬別浪費她的才能。」從此,她的生活除了上學,就是學琴,以及準備一場接一場的鋼琴大賽。她成了法國最被期待的鋼琴手,甚至登上國際賽場與朗朗同台競技,但是在耀眼的光環背後,卻是令人不忍目睹的學習生活:

.彈錯一個音,要自動脫下褲子,接受皮帶鞭打。

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吃出高中生的新陳代謝──關鍵1招,絕對窈‧窕‧瘦 正確飲食,可以重設青春基因,燃脂增肌,回到高中生的新陳代謝窈窕
不挨餓,自然瘦

KIMIKO(精瘦美貼身教練)毛仁淡(交通大學生物科技學院院長暨講座教授)李文雄(聯安預防醫學機構總經理)陶晶瑩(「姊妹淘」總編輯)曾碧娟(聯安預防醫學機構副總經理)駱菲莉(輔仁大學民生學院營養科學系副教授兼系主任)謝明哲(台北醫學大學講座教授)好評推薦

不用挨餓,更不用狂運動流汗,利用超商、超市隨手購買的食物, 就能提升基礎代謝率。
讓你瘦回高中生的窈窕,而且一輩子不復胖。

減肥大震撼──減肥也可以吃麥當勞、火鍋、零食
特別收錄:外食族2個月大變身,飲食祕技大公開

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獄卒不畫會死 ABCD狗咬豬,一二三四五六七,
管伊是江湖上響噹噹,甘有刺龍刺虎縱貫線。
他左手關人、放人,右手畫人、寫人,
他說:「不畫會死!」

台灣超級獄卒,最真摯動容的書寫。

一枝草,一點露。
一張批紙,一支鋼筆。

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後青春──優雅的老 什麼叫老?我從來沒聽過。
從容、自在與智慧,才是熟齡選擇。

★ 林萬億、黃越綏、薇薇夫人、陳皇光、蘇絢慧,優雅推薦。

我希望可以老得有價值,有尊嚴,老得充滿智慧。
我希望,到老都還保有魅力,還能享受愛與性。
我希望跟摯愛的人一起走下去,執子之手,與子偕老。
我盼望,當我老了,我已實現了我大部分的目標;回首看我走過的每段路,都是笑著,都是釋然,沒有一絲遺憾。

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