全班都零分──

以自我覺察喚醒孩子的學習力

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「正念覺察」,喚醒了孩子最需要的五大能力:

主動學習力、內省品格力、情緒調適力、

突破行動力、自我反省力。

我們沒辦法一輩子守護你,

我們只能陪伴你覺察自己、面對自己、接納自己,

教給你轉動未來的全面能力。

吳勝學(台北市石牌國小校長)、李崇建(《心教》作者)、邢小萍(台北市新生國小校長)、胡君梅(華人正念減壓中心創辦人兼執行長)、張艾如(心靈之美心理治療所院長)、

陳德中(台灣正念工坊執行長)、鄭石岩(心理學家)◎鄭重推薦!(依姓名筆劃序排列)

 

 

孩子們很震驚,因為全班都得了零分。

但別人給的零分,真的就是你的零分嗎?

其實,「○」不只是零,

更是讓人重新看見自我價值的起點。

小小的心圓滿了,孩子學習的動能將會無限大!

 

.他顛覆體制作法,「給全班打零分」,讓孩子明白自己的價值,要自己決定。

.他放下老師身段,以「這一節,學生說老師的缺點」,引導孩子面對內心黑暗面。

.他化限制為接納,教學生「上課打電動」,培養他們面對誘惑的自制能力。

.他教孩子在上課前、考試前、寫作業前,「靜心三分鐘」,幫助他們遠離煩躁與恐懼,轉而安頓自己。

 

我們總是強調成功,否定挫敗,但是,人生也必須有一個包容正與負的「全面」力量,才會圓滿完整。這種愛的力量將帶給孩子更多自由、更大自信,即使面對再困難的關頭,也能藉由當下的覺察,轉個念,走出糾結。

於是,力求完美的優等生不再怕失敗,敞開心挑戰高難度的數學PK;永遠的「粗心大王」終於放下了擔憂、專注答題,成績大躍進;被當成了頑皮學生的一群活潑男孩,竟然自願擔任「清潔特工隊」,服務校園……

學會覺察當下的自我,孩子的本有潛能也將隨之覺醒,如此奇妙的心靈轉彎魔法,不只老師能給予,父母更是最大的能量來源。

孩子在未來站得多堅定,就看他現在能夠多安定。  

 

 

作者簡介:

張世傑老師

台東師專畢業,國立台北護理健康大學運動保健研究所碩士。目前擔任台北市和平實驗國小專案教師。

「覺察當下,相信自己」是他的座右銘,而教學近20年的教育理念是:老師的終極任務,就是幫學生找到他們的「內在老師」。教育要進步,不只是制度的改變,更重要的是心靈的轉化。

20122015年,他在台北市石牌國小進行「PQ」(Presence Quotient)教學。這是一種覺察當下的智慧,透過創意啟發和活潑引導的方式,讓孩子們學到了心靈轉化、穩定內在,促進學業成就、情緒調整、品格教育及增進抗壓性。

這間生命力與眾不同的翻轉教室,引發大眾深思及熱烈討論,中國時報、中天新聞、TVBS、華視新聞、自由時報、聯合新聞網等十幾家媒體熱烈追蹤報導。其中,「這一節,學生說老師的缺點」更被編入七年級公民課本「友善校園」師生溝通的教材中。

他在各級學校、政府部門、企業團體、文教機構、慈濟人文講堂、台灣正念協會、TED等處均曾進行演講,並擔任心靈教改紀錄片《博覺乃察專賣店》導演,也是台灣正念發展協會理事、親子天下翻轉教師以及北投社區大學「悅能紓壓班」講師。

 

FB【張世傑】:https://goo.gl/0K2RS

FB社團【PQ覺察趣】:https://goo.gl/41foid

●張世傑老師導演的【覺察教育紀錄片】:請搜尋YouTube「一起喝博覺乃察」

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