擁抱脆弱

──心的缺口,就是愛的入口

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笑是你,淚是你,堅強與脆弱,都是你。

把心打開,靠近珍惜你的人,

也給愛一個機會靠近你。

 

好好地哭吧,你已經足夠堅強了。

 

哭有什麼用呢?只是示弱,只是讓人覺得我不夠努力!

一旦這身盔甲裂了,恐怕我就垮了,我不能,我不敢!

 

你也是這樣嗎?只怕眼淚再多一滴,就要潰堤。

「因為生活還是得過啊。」你吸吸鼻子說。

帶著眼淚不行嗎?

 

 

暖心的精神科醫師郭彥麟寫出了現代人在跟生活無止境地拚搏之下,硬按著不敢讓人發現的委屈──那些流不出的淚、平凡人都有的傷和離不開的心:

‧蠟燭多頭燒,總是難過沒能好好陪伴孩子的自責母親……

‧飽受自卑煎熬卻無處訴說,只能壓抑自己,祭以沉默的失落父親……

‧帶著兒時傷痕長大,心懷恐懼的憂鬱女人……

‧被分手的罪惡感糾纏,而深陷悲傷的空虛男人……

 

我們努力想要扮演好所有的角色,卻再也沒有力氣扮演自己,只能穿上密實的硬甲,為了不受傷,也為了不能倒下。但眼淚,不是罪惡的。當我們能展開自己,那些原本便在身旁流動的愛才有機會進來,陪我們哭,陪我們笑。

陪著我們好好去擁抱那個脆弱,但再真實不過的自己。

 

名人推薦:

李欣倫(作家‧靜宜大學台灣文學系副教授)

林靜如(娘子軍行銷有限公司負責人‧律師娘)

趙家琛(台北市立大學心理與諮商學系教授)

諶淑婷(作家)(依姓名筆劃序排列)

 

 

 

作者簡介:

 

 

郭彥麟   精神科醫師

 

精神科專科醫師,畢業於國立台灣大學醫學系。

曾任成大醫院精神科醫師,成大醫院斗六分院精神科醫師,現於基層診所服務。

著有《男人玻璃心──親愛的,我想明白你》,貼近女人的困惑和不安,解讀二十三種最深層的男人心事,喚醒我們重拾愛的初衷,以全新的理解走向彼此,擁抱彼此。

他曾為風傳媒部落格執筆「郭醫師的腦中塗鴉」專欄,並與插畫家妹妹攜手創作繪本《刺蝟》、《穿山甲》,以動人的精練文字搭配溫馨畫作,喚醒接納與包容的內在力量,療癒人心。

 

 

FB粉絲專頁:「Psychiatrist 身心靈對話」

 

 

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