戒掉孩子的拖延症

 

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「為什麼還不去洗澡?都幾點了?」

「快去寫功課啊,你要寫到半夜嗎?」

你不斷催促,孩子卻仍一再拖延,

甚至影響你們的親子關係……

 

其實,孩子的拖延,

是來自他內在的恐懼、焦慮與追求完美……

 只有了解孩子拖延的原因,才能真正對症下藥。

 

來自親子教養權威的「拖延症完全作戰守則」,

一次看懂孩子的拖延心理,成功戒掉拖延症!

面對孩子的慣性拖延,你總是焦急萬分,孩子卻仍置身事外;

為了避免衝突,你乾脆動手替孩子完成,卻擔心他因此成了媽寶/爸寶……

孩子的「拖延症」,究竟該怎麼「治」?

 

拖延症常見類型:

.【專注力不足】對任何事情感興趣,好奇心殺死專注力;

.【里長伯式拖延】自身難保,卻對他人請求使命必達;

.【選擇性拖延】只聽父母其中一人的話,或只對特定事情拖延……

 

【省力教養一】找出造成拖延的心理因素是關鍵!

拖延,可能是孩子過度追求完美的表現,也可能出於「害怕失敗」的逃避心態,甚至是大人「看不下去了,我來做比較快!」的想法讓孩子依賴成性。

資深兒童心理、教養專家王意中心理師,以多年諮商經驗,為我們剖析造成孩子拖延的心理成因。同理孩子的無助感,耐心聆聽他的真實聲音,即可針對症狀精準「下藥」,成功戰勝拖延基因。

 

【省力教養二】扭轉拖延關鍵大補方

‧過濾待辦清單→避免過度的安排造成孩子心理負擔。

提升對時間的敏感度→孩子不再火燒屁股才做事

‧調整任務難度→避免挫折感給孩子帶來逃避心態。

尋找事情的正面意義→啟發孩子做事的動力。

 

 

 

作者簡介:

 

 王意中 心理師

 

王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《BabyHome》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。

於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所,目前演講場次已超過2000場,是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。

高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業,曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師,並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。

合作經歷,包括台北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統(輔導諮商及特教服務)、台北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等,提供心理專業服務。

於網路上,經營「王意中部落格」,分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊,部落格的參觀人次,已突破兩百三十六萬人次!著作包括《資優生教養的頭痛問題》、《你被孩子3C勒索嗎?》、《為什麼孩子要說謊?──心理師親授的210個誠實力指南》、《孩子不專心,媽媽怎麼辦?》、《爸媽忘記教我的事?──愛朋友也愛自己,教孩子受用一生的人際力》、《301個自閉兒教養祕訣》、《301個過動兒教養祕訣》、《不吼不叫,激發孩子內在學習力》、《拆解孩子的青春地雷》、《誰讓孩子變成失控小惡魔?──從情緒管理開始,教出講理好孩子》、《標準答案──臨床心理師的大格局教養》、《孩子不敢說的40個成長困惑》。

 

【王意中部落格】http://blog.xuite.net/atozwyc/blog

【王意中的301個過動兒教養祕訣網路讀書會】

https://www.facebook.com/301ADHD

 

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