修補生命的洞

──從原生家庭出發,為童年療傷

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華人家庭父母帶給孩子的傷,

往往包裹在「我愛你」、「我為你好」的甜美外衣下,所以傷害不易察覺,

但卻在孩子心中形成一座座牢獄。

 

‧一本最接地氣的探討華人原生家庭傷害的書寫。

6個最溫暖的療癒跨頁,陪你面對原生家庭的疼與痛。

 

療癒原生家庭的傷痛,

不是為了讓父母向你認錯、道歉,

而是把自己愛回來。

 

有一種傷,隱而未顯。

但它卻屢屢讓我們在工作、愛情、家人相處上衝突不斷。

有一種疼,不時刺痛。

你覺得自己沒人愛、沒有價值,一如童年時,你總是被責備、感覺被遺棄……

來自於原生家庭的傷痛,正時時刻刻禁錮著我們。

 

因此,

‧即使你表現完美,你依然覺得自己不夠好。

‧即使被傷得千瘡百孔,你也覺得是自己的錯。

‧你時而像刺蝟、時而像驚弓之鳥,有時脾氣又會像地雷般突然爆炸。

‧你常常還沒開始行動,就認為自己一定會失敗、會搞砸,會惹大家不開心。

 

許多父母並不覺得嘲諷、批評、貶低、辱罵、情緒化、冷漠、刻意忽略、操控,以及拿孩子「與他人比較」……是對孩子的暴力與傷害,父母認為這是為了激勵孩子,因為「你如果夠好,還怕我拿你跟別人比較嗎?」甚至「我們賺錢養家壓力很大,罵你幾句,有什麼不行?」但這些沒有傷口的傷,卻深深斲傷孩子的內在,而這份羞辱與壓抑更會讓孩子選擇以憤怒或放棄自己的極端方式,向這世界拋擲。

 

這是一本為童年療傷的書,也是胡展誥心理師貼著自己的呼息所寫的書。書中的每一個對話、每一則例子,都來自於這個文化底下隨處可見,卻經常被輕忽的互動。

 

擁抱、治癒自己的童年傷痛,不是為了怪罪父母,而是要找回完整的自我,不再讓傷害傳遞到下一代,特別是那些以愛之名,卻行控制、貶抑、嘲諷之實,對孩子傷害至深的行為。

 

 

 

 

作者簡介:

 

 胡展誥 諮商心理師  

 

出生屏東沿海小漁村,從小就喜歡聽故事、騎車到處亂晃。因為喜歡旅行、熱愛這塊土地,所以立志將工作的足跡遍及台灣每一個鄉鎮。

畢業於中正大學社會福利系、屏東教育大學教育心理與輔導研究所。現為崑山科大兼任心理師、風傳媒專欄作家、愛心理合作心理師、永齡希望小學諮詢委員、新竹市新住民服務中心外聘督導。

工作之餘熱衷演講與寫作,著作及創作:《遇見,生命最真實的力量──一個諮商心理師的修練筆記》(聯經)、《別讓負面情緒綁架你──30個覺察+8項練習,迎向自在人生》(寶瓶)。

專長:兒童與青少年諮商、親職教育、遊戲治療、情緒議題。

2017年開啟浪跡天涯的工作模式,演講及工作坊經歷超過200場,合作單位包括海內外各級學校、企業、補教業、政府部門、就業服務機構、社會福利機構等。

 

FB專頁:遇見嘿狗狗-胡展誥心理師  http://ppt.cc/77E2F

 

 

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