職場冷暴力

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當老闆或同事刻意疏遠、排擠你,

或貶低、批評、羞辱,惡意操弄你……

甚至剝削、掠奪你在工作上的展現。

這些都是令人不寒而慄,卻難以啟齒的職場冷暴力。

 

 

職場冷暴力的根源──6種人格缺陷,你遇到了哪幾種?

 

 

3種慣老闆:

‧反社會型人格老闆:「做業務的就是髒。你明年業績沒180%,不用來了!」

‧狂妄型自戀人格老闆:「員工就是聽命的奴才,還肖想跟我平起平坐!」

‧戲劇型人格老闆:你咬牙煎熬完成的工作,功勞全被老闆掠奪。

 

 

3種豬隊友同事:

強迫型人格同事「怎麼辦?我為準備今天的開會,整晚都焦慮到失眠啊?」

依賴型人格同事:「我覺得老闆真是英明神武,無論做什麼決定都好厲害!」

畏避型人格同事:遇事不斷推拖閃躲飄,你一問,他還說那是你的問題。

 

 

 

不是你「做得不夠好」,而是你正遭受職場冷暴力的茶毒

 

職場冷暴力對一個人最大的戕害,是傷人不見血。它如冰刃,日日侵蝕著你的尊嚴,再加上是在上對下的權力關係裡,因此你開始合理化對方的冷暴力,甚至自我懷疑,苛責自己做得不夠好。

慣老闆或許是職場冷暴力的始作俑者,但豬隊友同事卻常成為幫兇或共犯,如豬隊友同事揣摩上意,與慣老闆沆瀣一氣,而你淪為被孤立、霸凌的對象,日日彷若坐牢。

擁有醫療界、學術界及企業界資歷的林煜軒精神科醫師,他以豐沛的實務經驗及專業的學養,犀利又細膩地分析6種人格缺陷,從冷暴力如何巧妙地如同癌症擴散、蔓延,到身為小職員的我們,該如何調適、應對,甚至若最後選擇離職,林醫師也提供最實用的轉職處方箋。

 

 

 

作者簡介:

 

 

林煜軒 博士/醫師

 

 

國家衛生研究院助研究員級主治醫師、台大醫院精神醫學部主治醫師、台大醫學系助理教授。

林煜軒博士為國內少數兼具臨床、企業界資歷的精神科醫師,畢業於長庚大學醫學系及陽明大學腦科學研究所博士班。

林醫師在台大醫院擔任住院醫師時,在四年住院醫師任期內,在國際期刊發表了十九篇學術論文,不但創下科內空前紀錄,也遠超過助理教授的平均學術產值,之後僅花兩年時間,即取得陽明大學腦科學博士,創下最快拿到博士學位紀錄。

曾經擔任台大醫院精神醫學部主治醫師、輝瑞藥廠產品醫師(醫藥學術顧問)、台大醫院精神醫學部住院醫師及總醫師。

譯作《網路成癮──評估及治療指引手冊》獲國健署「優良健康讀物推介獎」,編製的「智慧型手機成癮量表」,目前已翻譯為德、法、西班牙、義大利、匈牙利、芬蘭、葡萄牙、土耳其、印度等多國語言。

研發三款雲端服務的手機程式(App),且取得多項國內外專利。編寫國際知名網路成癮教科書中「智慧型手機成癮」章節。目前已發表三十餘篇學術論文於國際期刊。

曾獲台灣生物精神醫學會「保羅楊森博士研究論文獎」(二○一八年、二○一六年、二○一三年)、第十一屆世界生物精神醫學會(World Congress of Biological Psychiatry):「最佳學術海報」、「青年學者旅行獎(Travel Award)」(日本京都,二○一三年)、財團法人台灣醫學發展基金會論文獎「優等獎」(二○○七年)、台灣睡眠醫學會大會論文獎「口頭論文優選獎」(二○○七年)。

平日熱愛古典音樂與棋藝,曾任長庚大學弦樂團小提琴首席,且為中華民國圍棋協會六段棋士。

個人網頁:http://yuhsuanlinmd.blogspot.com/

 

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