鋼索上的家庭

──以愛,療癒父母帶來的傷

 

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面對父母,為什麼只要靠近他們一點,

就傷痕累累;

疏遠一點時,卻又歉疚糾結?

 

304050歲,

心底仍承受著父母傷痛的我們。

 

◎卓翠玲(諮商心理師公會全國聯合會衛生醫療事務委員會召集人;彰化縣少年輔導委員會主任督導)、郭麗安(彰化師範大學輔導與諮商學系教授;台灣女性學學會理事長)、蘇絢慧(諮商心理師;作家)撰推薦序;王意中(王意中心理治療所所長;臨床心理師)、王麗芳(《孩子只是卡住了》作者)心疼推薦

 

 

有些傷,我們習慣藏得很深。

彷彿,藏得夠深,傷就不存在。

但父母帶來的傷,其實無時無刻捆縛著我們。

無論我們是304050歲……

 

 

※資優生的他燒炭輕生,學生證下壓著遺書,上頭只有簡單幾個字:

「親愛的爸媽,這輩子我很努力地當你們的乖兒子,下輩子可不可以讓我做回我自己?」

※媽媽過世後,我的確很難過,但更強烈的感覺,竟然是「鬆了一口氣」……

 

我們是否:
‧即使表現完美,仍覺得自己不夠好?
‧寧願委屈求全,也無法離開一段「不對的關係」?

‧在人際關係與職場上,總陷入被「情緒勒索」的困境?

‧時常莫名的憤怒、悲觀或沮喪?

‧在愛情或婚姻裡,總是受特定對象吸引,一再的遍體鱗傷。

 

這些都與原生家庭、父母帶來的傷有著千絲萬縷的複雜關係。

無論是情緒勒索、被當成「情緒伴侶」、漠視孩子的情感與疏離、被投射期待、言語恫嚇或成為父母婚姻關係裡的代罪羔羊……這些傷緩緩滲透進我們的心裡,啃噬著我們的人生,在我們的人際關係、職場、愛情與婚姻,甚至下一代的教養,都烙印下巨大的陰影。

而對於曾經歷照顧他長大的大姊在孕程中驟逝,大妹幼時發展遲緩,小妹小兒麻痺,他從小乖巧聽話,卻總在不讓父母失望及做自己之間糾葛不已的陳鴻彬心理師,他特別能體會原生家庭所帶給孩子的沉重與失落。

於是,他以近20年諮商經驗所寫下的29個真實故事,一個比一個揪心,他寫出我們難以開口或無法開口,或我們早已忘記的心事,其實那些傷口一直不斷地痛著,也牢牢捆縛住我們的人生。

走出陰影,卸下捆縛,以「當自己的父母」般的心,回頭傾聽、擁抱與療癒自己內在的小小孩,是我們最能對自己所做的事。

 

 

 

作者簡介:

陳鴻彬

諮商心理師/資深輔導教師。從事心理諮商、青少年輔導工作近二十年,現為資深高中輔導教師暨諮商心理師。

畢業於國立彰化師大輔導與諮商碩士。目前為《親子天下》嚴選部落客、「請問教養專家」專欄執筆作者;「女人迷」、「媽媽經」等網站駐站作者。擅長以家庭系統取向及多元文化觀點切入心理諮商、親職教育工作。

曾任彰化縣少年輔導委員會輔導員、督導;張老師中心資深義務張老師、督導;非營利組織(Nonprofit OrganizationNPO)輔導員;精神科全職實習心理師。

專長領域:家庭/婚姻/伴侶諮商;性別與多元文化諮商;性侵害、性騷擾加害人諮商;親職教育/父母效能訓練;攝影藝術治療;生涯輔導與諮商。

粉絲專頁「諮商椅上的教養-陳鴻彬心理師」goo.gl/axthcz

 

 

 

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