寶瓶書BAR

每一次職涯瓶頸都是轉機

──資深生涯諮詢師帶你跳脫外在困局，清除自我苛責，重寫人生劇本

「該轉職嗎？」──「我能勝任嗎？」──「什麼工作才適合我？」

你渴望突破、追求願景的企圖心，正在自問：

「我還能夠更好嗎？」

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蘭嶼郵差：簽收我的愛

「不只是送信而已！」全台灣最火紅的蘭嶼郵差──簡偉駿，

他深刻改寫郵差的意義與價值。

壹電視「新聞思想啟」、《La Vie》雜誌報導。

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他拉著老人家的手簽收郵件，耐著性子等老人家找印章、寫好名字，也跟他們多說話，簡偉駿說：「因為我可能是當天唯一一個跟他們見面說話的人啊。」

癡迷

──心理學大師寫給在愛情中快要殉道的你

Obsessive Love: When It Hurts Too Much to Let Go

壓抑、焦慮、害怕、嫉妒、絕望、孤獨……

你像個溺水的人，用盡最後力氣呼喊：

「為什麼不愛我……」

遠方有哀傷，此地有我

──從性侵受害者到倖存者，一段陪伴者同行的創傷療癒之路

【博客來、讀冊當月選書】

回憶的碎片如此鋒利，

我們如何縫合傷口，又如何療癒？

狐狸與獅子

──跨國金融家給一流人的修練智慧

 金石堂當月選書 

在步步驚心的人性競技場上，

優雅勝出，「智」者生存。

於是，我可以好好說再見

——悲傷療癒心靈地圖（暢銷經典版）

悲傷是愛的延伸；

走過悲傷，沒有時間表，沒有一定的方式。

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活得像個穿制服的人：我是警察

金石堂選書

寫給台灣七萬名警察

無懼險阻，基層員警王惀宇堅持為第一線發聲，

以「找回每一個員警的尊嚴」為職志。

他寫下被掩蓋的基層員警的聲音，

無人知曉的房間

──長期照護下，走投無路的家人的自白

「我殺死了我的家人。」

精神壓力 / 睡眠不足 / 身心俱疲 / 絕望 /經濟困難 / 獨自承擔 / 有苦難言 / 共同自殺……

家中最有責任感的人，被長期家庭照護擊潰的瞬間。

昏迷指數三分

──社會破洞、善終思索、醫療暴力……外傷重症椎心的救命現場

讓人心痛的是，

有時活下去是如此艱難的事。

昏迷指數三分是最重度的昏迷，

憂鬱世代

──頂大生如何走出升學牢籠、社群競逐及自我價值困惑的憂鬱症

一個政大學生的憂鬱症告白：

「有好幾次，我都很想『消失』在這個世界上。」

直擊這一世代青少年面臨的多重試煉與憂鬱風暴。

宅爾摩斯的萬事屋

「我們這種人，早已半個身子浸入黑暗世界裡。」

福爾摩斯？亞森羅蘋？

跳進「徵信」這個坑，才醒悟自己的憧憬太天真……

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不要調查自己身邊的人，這是徵信工作守則；

我的強迫症：腦海裡無法停止的執著與威脅，排山倒海

‧台中文學獎 高中組第三名得主。

‧台灣第一本由強迫症患者書寫自身疾病的書。

‧一本聰慧秀異、誠實自省到令人心疼的強迫症書寫。

‧【特別企劃】精神科醫師Q&A。

 金石堂選書 

 孝子

 金石堂強推書 

這是殘破的靈魂們在此相遇、彼此安慰，

然後有人帶著殘破皮夾離去的故事……

【大師兄毫無掩藏的「沉船」告白】

如何擁抱一隻刺蝟

——戀愛與婚姻中的人格識別、接納與付出

 兩個相愛的人，就像兩隻刺蝟， 

 既期待靠近彼此，又擔心互相傷害…… 

人格是一面鏡子。

 給愛一個機會：婚姻諮商

我們怎麼會走到這裡？

［諮商室內，最坦誠的伴侶面對面，愛的考古題，掏心拆解。］

市面少見呈現「婚姻諮商」真貌，如此寫實，又似曾相識。

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 羞辱創傷

——最日常，卻最椎心的痛楚

 金石堂強推 

《情緒勒索》作者周慕姿2022年療癒大作。

有一種痛，我們難以述說──羞辱創傷。

而隱藏在「為你好」下的羞辱創傷，更難以辨識。

你背負了誰的傷

——從家庭的原生三角關係，療癒代際傷害

大人的外衣下，

我們只是內心千瘡百孔的孩子。

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慢性焦慮

——焦慮，是過往未曾處理的生命創傷

我們太習慣壓抑焦慮，但心中的小小孩始終知道，傷口在隱隱作痛。

焦慮的根源是創傷，而創傷從來不曾離去……

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心理防衛

──壓抑、投射、成癮……我們用傷人傷己的方式保護自己嗎？

偽魚販指南