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不老的幸福

──活得健康熱情不顯老

台灣第一位女外科醫生──林靜芸醫師身體力行：

不管幾歲，永遠不放棄

青春的權利和美麗！

專文推薦◎林芳郁醫師（亞東紀念醫院院長．心臟外科權威）

重量推薦◎吳東亮＆彭雪芬．宋學仁＆張清芳．張忠謀＆張淑芬

（依姓名筆劃序排列）

如何愈活愈快樂、愈有智慧？
如何美美地變老？

第一本結合醫美專業觀念的熟齡養生指南，

教我們照顧好心態和體態，

展現獨一無二的自信姿態，

擁有不老的幸福！

盡早規劃，才能享受美麗人生！

從小被嫌醜，林靜芸醫師因而許下心願：她要保持亮麗活力，成為同學會上不變的「嬌」點。而正是這股對健康與美麗的追求，讓她永遠散發優雅的魅力。

身為台灣第一位女性外科醫師 ，更是全台公認的醫美權威，從事醫療專業近四十年來，她發現若要活得長、老得慢、病得輕，遠離失能與失智等風險，這些身心保養絕對不可少：

●每天空腹12個小時讓腸胃休息，有助於生命時鐘變慢，自然不易老。

●養生其實很簡單，只要睡得好、起得早、七分飽、整天忙，就可以愈活愈有勁。

●跳交際舞可以活化腦部功能、防跌倒，還能交朋友、防失智，一舉數得！

接觸了太多帶著誤解與畏懼，在熟年旅程跌跌撞撞的朋友們，她深有所感：

若能學會放開心胸，由內而外吸收更多健康與保養知識，並身體力行，那麼，不管幾歲都能享受青春。

透過本書，林靜芸醫師將專業醫美觀點融入養生實踐心法，將幫助後青春期的我們愉快、自在地，迎向美好的熟齡時代！

作者簡介：

【台灣第一位女外科醫師．整形醫療權威】

林靜芸醫師

她是台灣第一位女性外科醫師，有「整形教母」之稱，是全台公認的整形外科權威。

她與心臟外科權威林芳郁醫師結褵多年。丈夫身體力行「妻子的美麗是先生的責任」，而她則從醫學專業出發，在生活中由內而外具體實踐一套「天天年輕」的養生主張，並藉由這本書與所有中、老年讀者分享。

現為聯合整形外科診所院長、台大醫院整形外科兼任主治醫師，並擔任中華民國整形外科醫學會理事、中華民國美容外科醫學會理事。

民國七十一年，獲頒「十大傑出女青年」。曾任馬偕醫院整形外科主任醫師、美國紐約大學醫學院整形外科醫師、中華民國美容外科醫學會理事長。

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