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我和我的失智媽媽

——照顧好失智家人，並照顧好自己

我的媽媽，漸漸地成了我的孩子……

【真實失智照護歷程，獻給家庭照顧者】

我在六十歲生日那天，二度退休，

為了陪伴失智的母親；

但同時，我也努力活出自己有品質的晚年。

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一想到這個被我稱作「媽媽」的女人，

再也認不出我，再也不知道自己是誰，

我覺得非常惶恐……

我該如何和這樣一個身還在、心已遠的媽媽相處？

▌六、七十歲老人照顧八、九十歲老人，已成高齡社會的典型場景，亦正是本書的現實景況。作者年屆退休時，母親患了失智症，令她掙扎交戰：

誰來照顧？如果全天候地全職照顧媽媽，長期下來，我還有可能重新融入社會嗎？

▌這也是一部愛的紀實。母親認知恍惚，卻給了她機會重耕親情荒地，鼓起勇氣去愛，感覺像終於找回媽媽：

我該詛咒失智症呢，還是感謝它？如今媽媽會張開雙臂與我擁抱，這是我過去六十年不曾享有的啊！

▌身心俱疲，她曾想逃開！但又罪疚於「不孝」……幸好有一群照顧者同伴，讓她接納自己也會有痛苦、害怕和委屈：

我們不是聖人，就算產生逃離現況的衝動，也請理解，這只是我們處理不了自己情緒時的應對方式之一。

▌但，失智畢竟不可逆，母親的病情日趨重度，「那個難題」，難以迴避：

該怎麼跟媽媽說？告訴她「我們要送你去安養院」？她會不會覺得我們不要她了……

◆◆◆

這本書，真實錄下失智老人的一段生命歷程，細膩描述陪伴者的酸甜苦辣，以及實際的照護應對。不光是作者的個別經驗，你我也終須面對。

在這場生命的馬拉松考試中，我們全心照顧心愛的人，也請記得，要照顧好自己。

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 本書特色 

◎內附【照顧失智家人】、【照顧自己】實用資訊，平衡照護與人生。

◎陪伴失智母親十多年的作者，從「照顧者」的角度，真實錄下失智老人的一段生命歷程，細膩描述陪伴者的酸甜苦辣，以及實際的照護應對。：

　她是我的媽媽，現在也是我的小孩，我餵她吃飯，幫她穿衣、洗臉，帶她上廁所，我緊緊地和她牽手，給她安全感，我哄著她，讓她不覺得寂寞，開心笑出聲。

　有時，委屈在心裡翻騰，吸去我的能量，但我會陪自己一下，不去認領她的辱罵。生病的挫敗、無助、羞愧……她只是想發洩，千萬別傻傻地把她的氣話當真。

　我像呵護自己的孩子一樣去呵護她，把她當成小寶貝。在媽媽徹底斷開與這世界的連結前，我就是那條她與世界之間的連結線。

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 專文作序 

吳佳璇（精神科醫師／失智父親的照顧者）

 共鳴推薦 

王培寧（台北榮總失智治療及研究中心主任）

朱為民（台中榮總健康管理中心主任）

林書煒（POP Radio聯播網台長／主持人）

陳乃菁（高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任）

陳穎叡（新北市家庭照顧者關懷協會理事長）

楊力州（導演／執導失智長者紀錄片《被遺忘的時光》）

劉秀枝（失智症領域權威／前台北榮總一般神經內科主任）

蔡佳芬（台北榮總老年精神科主任）

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作者簡介：

陸曉婭

新聞人、心理人、教育人、公益人。

從事編輯工作近三十年。退休後，決定將第二人生投入公益，成立了協助弱勢孩子的公益組織「歌路營」。然而，隨著失智母親的病況日趨重度，她在六十歲時二度退休，以陪伴母親。

近年來，關注老年與死亡議題，為北京生前預囑推廣協會理事。

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